k sport

[...] Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 82 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12 Aktywność w ciągu dnia : praca 10h na tylku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT , aero jak mi sie chce w 1x w tyg Odżywianie : systematyczne Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : Stan [...]

Witam, czy jest możliwe bym dostał uczulenia na witaminy? Czy natrafiłem na zepsute witaminy... Mogę stwierdzić że to jest przez witaminy, 3 razy mi się to zrobiło w przeciągu 2 miesięcy (w tym miesiącu dwa.) Zawsze dzieję się to po paru (15-20) minutach od wzięcia witamin. Mianowicie robię się cały czerwony szczególnie na twarzy i czuje gorąc od [...]

[...] Niestety nie mam zielonego pojęcia jaki sprzet wybrac. Chodzi mi o to, by w miare zabezpieczał mnie od kontuzji oraz nie był zbyt drogi (w sumie nie wiem, czy ten sport mnie wciagnie, czy dam sobie spokój po kilku zjazdach). Byłabym wdzięczna gdyby ktoś wyjaśnił mi róznice miedzy twardą a miekka deska i w ogóle poelciłby coś totalnej [...]

[...] klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : dieta Cel : redukcja najgorzej wyglada brzuch, zapuscilem sie reszta jest w [...]

[...] mase mięśniową . Nie jestem z tych którzy uważają że to prosta sprawa . Mój staż na siłowni trudno określić poniewąż 9 lat uprawiałem zawodowo pływanie jak każdy wie każdy sport ma charakterystyczne ćwiczenia siłowe dla odpowiedniej dyscypliny . Potem biegałem , lecz z powodu kontuzji achillesa musiałem zrezygnować z tej formy ruch . Na [...]

Witam, Mam pytanie odnoście dziwnych cen odżywek opartych na ß Alaninie. Weźmy pod uwagę Beta Alanine od Activlab, Beta Blast od QNT i Beta Alanine od Ultimate Nutrition. Zawartość ß Alaniny w kapsułce wygląda tak: Activlab - 1000mg QNT - 600mg Ultimate Nutrition - 750mg Widać, że najatrakcyjniej wychodzi ta od Activlab. Nie dość, że w opakowaniu [...]

[...] klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : dieta Cel : redukcja najgorzej wyglada brzuch, zapuscilem sie reszta jest w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 89 Wzrost : 183 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + aero po każdym Cel : 3 miesięczna redukcja, zejście do okolo 85 kg z maksymalnym zrzuceniem z brzucha a minimalną stratą miecha Ograniczenia żywieniowe : [...]

Zapraszamy wszystkich na zawody w wyciskaniu sztangi połowy masy ciała, udział w konkursie może wziąć każdy,zapisy na zawody odbywać się będą w recepcji sklepu "BODY CENTER" , ale będzie można zapisać się również w trakcie trwania imprezy!!! !!! Ważenie zawodników godzina 11:00 / Rozpoczęcie zawodów 12:00. Warto spróbować swoich sił ponieważ do [...]

Witam wszystkich. Mam 18-lat, od 12 lat grywam w siatkowke i w pilke, w cokolwiek sie da. Poprostu bardzo lubie sport i jestem w nim naprawde dobry, od jakiegos czasu chodze jeszcze na silownie. Otoz chodzi mi o to ze w plywaniu mam pewien problem, nie chodze na zadne basensy, moze raz na jakis czas sie przejade. poprstu w okresie wakacji spedzam [...]

[...] 100 Obwód ramienia : 35,5 Obwód talii : 80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : etat na magazynie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening 4-5 razy w tygodniu (+/- 2h każdy) Odżywianie : masa ok 3.5k kcal 150g białka, 50-90g tłuszczy, reszta węgle. Cel : zwiększenie [...]

Dzień dobry... piszę pierwszy raz na forum SFD, dlatego przy tej okazji witam wszystkich serdecznie... mam taki problem... mam 31 lat, kiedyś uprawiałam sport pół zawodowo. niestety na mojej drodze pojawiła się kuracja sterydowa i strasznie przybrałam na wadze... od tamtej pory nie mogę zrzucić tego co noszę na sobie.... poza tym wykryto u mnie w [...]

[...] : 176 Obwód klatki : 15 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Odżywianie : 1 dzien w tygodni kiedy jem słodycze wypada niedziela Cel : czysta masa Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] 34 Obwód talii: 80 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: uczelnia komputer łóżko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu Odżywianie: dużo mięsa cola mc donalds pizza Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie Stan [...]

[...] Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 76 Obwód uda : 57 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31.9% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – split Odżywianie : przez większość czasu zbilansowana dieta, niestety problem z częstym podjadaniem słodyczy, węgli [...]

Niedawno nabyłem ładnego Garego Fishera :) sprzęt sie spisuje znakomicie... jednak wymaga kilku poprawek kosmetycznych. Mam jeden problem/dylemat. Otóż niewiem jaki to model bowiem na górnej rurze nic nie jest napisane a lakier jest "zniszczony" troszkę. rama: Gary Fisher amortyzator: Manitou Axel Elite 100mm z blokadą skoku i TPC stery: [...]

[...] Wszystkich warzyw nie wliczam ,ale jem ich sporo. W ciągu dnia dochodzi jecze kawa z mlekiem i witamniy. czasem jescze jogurt naturalny z jablkiem . olimpu(multiple sport) ponizsza dieta to dzien umiarkowany. w high bede dodawal ryzu , a w low ucinal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c911baf8e4dd4753bc5df69b3feac87d.png Zmieniony przez - PacMan12 [...]

Witam wszystkich, zastanawiam się czy może jest na forum ktoś z wszczepionymi implantami słuchowymi i chce się podzielić jak się z nimi uprawia sport. Mam głęboki niedosłuch i oczekuje mnie operacja wszczepu. W związku z tym chciałbym się dowiedzieć więcej na ten temat. Jest możliwość pływanie z implantem lub robienia sportów ekstremalnych? Może [...]

[...] 106 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 94 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka 3xtyg Odżywianie: wszystko lubie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bol ludki uniemozliwiajacy [...]

[...] żebym na razie sobie odpuścił siłownię. Proszę o porady. Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 173 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 85 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):sztuki walki 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]